header image
Grupa Krwi A
Ocena użytkowników: / 62
SłabyŚwietny 
piątek, 25 sierpnia 2006 15:14

Grupa Krwi A

 

Grupa krwi A, czyli rolnicza, najpierw pojawiła się w Azji jakieś 25 tys lat temu. Była ona głównie reakcją na szybko zmieniające sie warunki klimatyczne i środowiskowe w jakich przyszło żyć tamtejszym ludziom, jak wiadomo, w tym czasie zaczeły kurczyć się tereny łowieckie i ludzie coraz częściej zaczęli prowadzić tryb osiadły rolniczo-hodowlany.


Ludzie wraz zmianą trybu życia na osiadły przestali jeść wszystko co wpadło im w ręce, a zaczęli planowaną hodowlę udomowionych zwierząt i uprawę roślin jadalnych.
To spowodowało mutację przewodu pokarmowego na taki, który lepiej trawił ziarna i inne produkty rolnicze, w tym produkty mleczne.

W tej grupie krwi najłatwiej zostać wegetarianem. Wiadomo, że nie łatwo zmienić swoje przyzwyczajenia i nawyki żywieniowe odejść od mięsa, kiełbas itp., ale dla tych ludzi jest to bardzo ważne ze względu na  bardzo wrażliwy układ trawienny i odpornościowy, co powoduje, że jak nie przestrzegają zaleceń żywieniowych, są bardziej podatni na uleganie schorzeniom układu trawiennego, cukrzycy,podwyższony cholestrol, chorób układu naczyniowo-sercowego i nowotwory.

Jeżeli przestaną jeść produkty pochodzenia mięsnego, szybko poprawi się ich samopoczucie i stracą zbędne kilogramy oraz odtrują, głównie, wątrobęi trzustkę.

Grupa A jest właściwie jakby przeciwstawieniem 0  gdyż ta spala produkty mięsne jako paliwo i zamienia na energię. Przy A,  to się odkłada w postaci tłuszczu i niepotrzebnie obciąża wątrobę. Dzieje się tak dlatego, że ci osobnicy mają niski poziom kwasu żołądkowego (stężenie około 0,5 % gdy przy 0 powyżej 1% i tam, brak tłuszczu zwierzęcego powoduje choroby wrzodowe lub nadżerki żołądka). Jeżeli chodzi o nabiał i produkty mleczne, jest słabiej niż w gr. 0 trawiony i spowalnia metabolizm oraz powoduje reakcje insulinowe i może prowadzić do cukrzycy, dlatego najlepiej używać diety nisko tłuszczowej z dodatkiem warzyw i owoców, czyli typowo wegetariańskiej.

Grupa krwi A - to ludzie nieśmiali w miłości, romantyczni, ale w pracy bardzo sumienni, czasem wręcz perfekcjoniści. Podatni są na arteriosklerozę.

A - to przede wszystkim rolnicy -grupa krwi A pojawiła się na Bliskim Wschodzie, gdzieś między 30 a 10 tysiącami lat p.n.e. Tam zaczynała się nasza cywilizacja: pojawiły się pierwsze osady rolnicze. Ludzie zaczęli uprawiać ziemię i odżywiać się zbożami, warzywami, owocami, jedli mniej mięsa.

Jej posiadacze są nazywani rolnikami oraz pierwszymi wegetarianami. Ludzie ci mają wrażliwy układ pokarmowy, jednak tolerują zmiany w diecie. Osoby z grupą krwi A powinny spożywać mięso ryb (karpia, pstrąga), dużo warzyw (oprócz bakłażanów, pieczarek i kapusty), owoców cytrusowych (z wyjątkiem bananów, mandarynek i melonów), pieczywo z mąki sojowej. Ludzie posiadający grupę krwi A powinni unikać mięsa, serów oraz chleba pełno pszennego.
Natomiast ludzie, u których w żyłach płynie krew grupy A, są podatni na choroby cywilizacyjne - miażdżycę oraz cukrzycę dlatego powinni dbać o zdrowie już w młodości. Ponadto częściej zapadają na raka żołądka i jelit.

Ludzie z grupą krwi A są sumienni i obowiązkowi. To także urodzeni perfekcjoniści. Często otwarcie wypowiadają swoje zdanie i nie wstydzą się tego. Gdy dadzą słowo, można na nich polegać.

Grupa krwi A

Typ wrażliwy. Powolna przemiana materii. Osoby z tą grupą krwi dość szybko przybierają na wadze. Nie powinny spożywać potraw mięsnych. Warto zmienić przyzwyczajenia żywieniowe i zdecydować się na wegetarianizm. Warzywa będą twoją bronią w walce z chorobami cywilizacyjnymi. Należy również uważać na mleko!

Osoba z grupą krwi A najlepiej czuje się, gdy odpoczywa spokojnie. Warto spróbować rozluźniających ćwiczeń jogi. Jazda na rowerze też nie zaszkodzi.

 Rolnik i wegetarianin

Człowiek z grupą A

 Masz wrażliwy układ pokarmowy, który produkuje niewiele kwasu żołądkowego. Trawienie białka zwierzęcego jest dla twojego organizmu obciążające. Jedząc mięso i nabiał, nie tylko jesteś ospała,ale też przybierasz na wadze. Wraz z wołowiną czy mlekiem dostarczasz organizmowi zbyt wiele szkodliwych związków chemicznych, zwiększasz ryzyko choroby serca lub cukrzycy w późniejszym wieku.Masz duża odporność na wirusy.Stosuj dietę wegetariańską.Dobre są wszystkie roślinne produkty naturalne: warzywa, zboża i ziarna. Zdrowie zapewnią też lekkie ćwiczenia - chińska gimnastyka tai-chi lub joga. Spróbuj medytacji. Powinnaś pomyśleć o pracy w zespole - chęć współpracy z innymi masz zakodowaną w genach. Z ta grupą krwi masz takie cechy charakteru jak samokontrola i opanowanie.

 Dieta dla ludzi z grupą krwi A

Mięso
Jesteś roślinożernym typem. Mięso nie jest tym, czym powinnaś się zajadać. Jeśli bardzo je lubisz, ogranicz się do indyka lub ryb ale smażonych we własnym sosoe bez tłuszczu.

Ryby i owoce morza
Dwa do trzech razy w tygodniu jedz małą porcję ryby. Najlepsze są ryby tłuste : szczupak, dorsz, łosoś, makrela, sieja i sardynki. Nie jedz kawioru i tuńczyka.

Jaja i nabiał
Jaja i nabiał nie są najlepsze dla Twojej grupy krwi. Stan zdrowia poprawi ci natomiast mleko sojowe i ser sojowy. Jeśli lubisz nabiał, jedz ser feta.Można a właściwie powinno się pić sporo mleka koziego lub lamy ponadto jeść sery z tego mleka.

Warzywa i owoce
Powinny stanowić główny punkt twojej diety, organizm z grupą krwi A zrobi z nich dobry użytek. Jedz warzywa i owoce, najlepiej na surowo. Unikaj papryki (chyba że jeśli masz problemy z ciśnieniem lub układem trawiennym to zalecana jest Cayenne Peper w małych ilościach) , pomidorów, kapusty, bananów, pomarańczy, mandarynek i kokosów. Jedna uwaga nie można mieszać warzyw i owoców ani ich potraw czy przetworów dlatego że są w innej części układu trawiennego trawione najlepiej jeśc owoce rano potem 2 godziny przerwy i można jeść warzywa .(Aby poprawi trawienie i obniyżyć cholestrol powinno się spożywać przynajmniej 2 łyżki stołowe dla dorosłych lub 1 dla dzieci poniżej 12 lat -Linozy lub Nopaliny co poprawia trawienie i obniża cholestrol -posiada sporo naturalnago błonnika)

Ziarno, pestki, orzechy
Uzupełniaj dietę orzeszkami ziemnymi i pestkami dyni. Doskonałe są kasza gryczana i płatki owsiane. Unikaj natomiast pszenicy.Jeśli chodzi o ryż to tylko brązowy lub nie łuskany.

Przyprawy
Używaj czosnku, imbiru, sosu sojowego i musztardy. Nie zaszkodzi Ci chrzan, cynamon, cząber, estragon, oregano i majeranek. Odstaw za to pieprz, ocet, żelatynę, ketchup i majonez.Jeżeli chodzi o sól to zalecana jest w ilości nie więcej jak 1/2 gr dziennie i najlepiej Celtic Salt można ją dostać w sklepach ze zdrową żywnością posiada wiele składników w tym naturalny jod i magnez.

Herbatki ziołowe
Zbawienny wpływ na Twoje samopoczucie mają napary z głogu, rumianku, dziurawca, melisy, aloesu, mięty, imbiru i lukrecji.

Twardy koczownik

Zebrał Mitch S.

 

 

Komentarze
Dodaj nowy Szukaj
trec11  - dieta   |2010-04-18 11:52:34
ja w sumie dopiero nie dawno dowiedziałem sie ze mam gr krwi A gdy oddawałem
krwe dla pck , przeczytałem troche o diecie i treningu dla osoby o gr krwi A i
byłem zaszokowany ;d ćwicze od 3 lat na siłowni jem jak koń i do tego
suplementacja a cięzko mi przybrać każdy kilogram choć jem cały czas mięso
i ryż,pije mleko jem banany i świtnie sie po tym czuje i mimo wszystko jestem
chyba jednym z najwiekszych ludzi w mojej szkole która licze ok 2000 osób
;p
jak dla mnie te wszystkie bajeczki o pochodzeniu od rolników to bajka i tyle
.jeżeli czegoś chcesz to to osiągniesz i proste! jest takie powiedzienie
"Wszyscy twierdzili, że to niemożliwe, dopóki nie pojawił się
ten,
który o tym nie wiedział i po prostu to zrobił'

Pozdrawiam
A+ poziom-  - no   |2010-04-05 07:51:35
I czy moge pić cole, a raczej pepsi
A+ poziom-  - Tak, jestem wieśniakiem   |2010-04-05 07:49:48
Najlepiej działają na mnie duże paczki chipsów i frytki, które często jem
i czuje się super po tym. Mięso jest dobre chyba dla drapieżników lubie
też chleb a czemu nie moge przenicy jak to się na roli uprawia??wtf
Baka   |2010-03-15 22:02:40
No tak wszystko super mam ARH+ i naprawde nie lubie owocow a tym bardziej warzyw
za to miesko w kazdej postaci ogarnia mnie wrecz agresja jak dluzej nie zjem
czegos konkretnego wiec jak to zrozumiec?Moze jednak nie dajmy sie zwariowac i
sluchajmy siebie mysle ze nasz organizm najlepiej wie czego potrzebuje
ana  - :)   |2010-04-22 03:29:53
to tak jak ja...
A Rh+, a bez mięcha nie da rady - po dwóch dniach mam ostry
syndrom odstawienia... owoce lubię, ale co do warzyw... dość mocno po nich
choruję
raz na jakiś czas - tak, ale broń boże surowe - fuj!! dla
zwierząt!!
z tą sumiennością też bym polemizowała, niestety...
jedyne,
co mam z rolnika, to lubię łazić po polach
Darek1967  - Czy naprawdę...   |2010-01-10 02:52:40
Mam grupę krwi A2Rh+. Nigdy za bardzo nie przepadałem za mięsem, lubię
warzywa i owoce. No i co? "dusił" mnie cholesterol, u kardiologa też
się bywało. Od trzech miesięcy jestem na diecie niskowęglowej, zero chlebka,
owoców, trochę warzyw. Wcinam dużo jajek, mięsa i nabiału bo coś jednak
jeść trzeba. No i czuję się lepiej, dostałem jakby "powera", wyniki
lipidowe takie jakich nie miałem przez 12 lat. Może i coś w diecie dla osób
z grupą krwi A jest i gdybym wcinał same korzonki byłoby jeszcze lepiej, ale
jak na razie mięsko mi nie szkodzi, a im tłustsze tym lepsze.
Mitch  - gr krwi   |2010-05-10 14:18:03
Dopuki sie jest mlodym jakos wszystko jeszcze sie kreci ale choroby
cywilizacyjne atakuja w coraz mlodszym wieku zwlaszcza w tej grupie widze to po
zgloszeniach na leczenie nowotworowe dlatego warto za wczasu o tym pomyslec bo
aby bestroska potem nie okazała się zbyt bolesna i kosztowna przy tej grupie
krwi organizm praktycznie ma za słabe soki trawienne aby strawić produkty
mięsne narzazie wszystkie złogi odkładają sie w nerkach i wątrobie no i
jeszcze konserwanty i inne dodatki które ta grupa najmniej toleruje a wiadoma
ze wątroba
jak już zaboli to jest bardzo późno dlatego lepiej pomyśleć
wcześniej i przynajmniej zastosować kuracje oczyszczająca pozdrawiam Mitch
Anonimowy   |2009-12-16 07:51:31
a co z ziemniakami ,marchewka?cabula?mozna je stosowac przy gr
A0Rh+
Luk  - Ciekawe ...   |2009-10-23 08:12:09
Wszystko zgadza się w 100% - Nie nawidzę miesa i jestem wegetarianinem Nikt
nigdy mi nie chcial uwierzyc ze po miesie dziwnie się czułem Grupa A
przetrwa - Grupa 0 - yyy - nie!!
ana   |2010-04-22 03:32:35
"nienawidzę" to się pisze razem ... oby brak mięsa nie miał
negatywnego wpływu na ortografię...
Jowanna  - sceptyczna A1Rh+   |2009-09-01 11:28:49
Ci ja tu wyczytałam!!!
Właściwie to niewielki jest wybór w grupie A. Lubię
mięseczko-niewskazane, lubię mango,pomidory i podobne owoce-niewskazane,
lubię wszelki nabiał-niewskazany, lubię tuńczyka i rybki wędzone-też nie
wolno:-( I c z podświadomością? Czyżby moja była aż tak przekorna, że
lubię wszystko to, co nie jest wskazane dla mojej grupy? Bardzo mi się nie
podoba ta dieta. I choć jestem bardzo chora (przewlekłe choroby) to chyba nie
zmienię sposobu odżywiana. Wolę żyć krócej, ale smaczniej!
A Rh+   |2009-07-23 09:54:53
Jestem chudy (19 lat, ok. 175 cm wzrostu i 57-59 kg wagi) i chcę przytyć (tak
z dychę co najmniej) - i co? mam jeść warzywa itp. co jest tu zapisane?? Bo
mimo, że za mięsem nie przepadam to jednak jem je z konieczności bo nie mam
dużego wyboru (muszę dostosować się do całej rodziny). Ale czy
dostosowując się do tej diety przytyję?? Spróbujcie mi to wytłumaczyć
Jarek   |2009-08-25 01:02:46
dodaj do swojego menu np. makaron z dżemem jedz dwa obiady dziennie to
przytyjesz
i paw i wilk  - *   |2009-11-10 06:56:51
stosujac wegetarianska, a nawet weganska diete tez mozna przytyc odzywiajac
sie stosownie do swoich potrzeb i wcale nie trzeba sie ´opychac´
jedzac wysokokaloryczne niezdrowe produkty. uzywaj duzo olejow
roslinnych na salatkach z surowych warzyw np. oleju z siemienia lnianego,
konopii lub z oliwek, mozesz tez robic szejki owocowe (smoothies) z
wysokokalorycznymi owocami z dodatkiem oleju kokosowego lub wyzej
wymienionych olejow, jesc najrozmaitrze orzechy i pestki dynii lub
slonecznika nie zapominajac jednak o warzywach w szczegolnosci zielonych
warzywach lisciastych. no i pyszne awokado...

posukaj informacji
na temat surowej weganskiej diety. warto...a brzmi idealnie dla naszej
grupy krwi A

powodzenia

k.

[/color][color=teal]
Gość  - Hmm...   |2009-05-10 22:54:46
Czytam od kilku dni na temat tej diety,dziś trafiłam na tę stonkę. Przez rok
przytyłam 8 kilogramów :roll co jest niezbyt korzystne przy moim wzroście 153
cm , ważę teraz 63 kg ehhh .Więc szukam złotego środka żeby około 10
gdzieś zgubić.Próbowałam chyba już wszystkiego ...i wszystko kończyło
się efektem jojo teraz to chyba nawet powietrze mnie tuczy :grin .Spróbuje ,
zastosuję, zmęczę się tym na pewno, gdyż dzień bez mięska to dzień
stracony, ale zawsze jest ta nadzieja że to w końcu ta dieta!
Gość  - Yyy   |2009-04-29 13:11:32
Ja zatrzymałam się na 29,8 kg.Mam tylko dziesięć lat ale reszta mojej klasy
waży około 40 kg.
Gość  - Yyy   |2009-04-29 13:09:05
Ja mam grupę krwi A i jestem muzykiem .Szukam tylko czegoś jak statystyki ile
% ludzi w Polsce ma A i ile jakąś inną grupę krwi.
Tomek   |2009-04-19 11:47:09
prawie z niczym się nie zgadzam mam A jestem 2 ligowym siatkarzem i biegam
Maraton od 4 lata chory byłem z 7 lat temu ale tak lepiej mi się żyję na
warzywach
Beata  - prawda   |2009-03-26 08:13:35
Wszystko się zgadza... szybko tyję i chudnę, jestem ociężała po daniach
mięsnych i mleku... warzywka to jest to, orzeszki mniam mniam.. stosuję
dietę od 3 tyg. i jest o wiele lepiej!
Gość  - no nie wiem   |2009-02-27 09:55:17
ja jestem szczupla osoba i uwielbiam mieso... mieso musze jesc codziennie nawet
3 razy i je lubie... wazyw jadam malo uwielbiam nabial... i nie lubie wegetarian
bo zjadaja jedzonko mojemu jedzonku nic mi tu nie pasuje mam grupe A Rh+
:cry
Strzelec A1 RH+  - zaskoczenie   |2009-02-07 10:36:50
Faktycznie, przez wiele lat jadłam mało mięsa( bo mnie brzydzi)jedynie pierś
z kurczaka sprawia mi przyjemność, lecz cienko rozbita;D.Jedno tylko się nie
zgadza ;D .Nie gustuje ani w warzywach ani w owocach i tylko niewielka ilość
pożywienia w codziennej dawce i intensywny tryb życia utrzymywało mnie w
dobrej kondycji.Dziś mam spokojniejszy i tylko nikła dawka jedzenia utrzymuje
moją sylwetkę normalnej skali "estetyki cielesnej " ;D.Lubię
nabiał ale rzeczywiście nie sprzyja mojemu zdrowiu.Choruję na nietypową
dolegliwość "przełyk Barretta".tak więc i niektóre warzywa
"odpadają".I co? Teoria legła w gruzach?;D
ja   |2009-09-01 03:03:52
Tak jak bym czytał o sobie.
Dużo ruchu w pracy (niestety biurowej), mało
jedzenia. I sylwetka jest ok.
Gość   |2008-11-21 00:56:39
interesujace
Gość   |2008-10-02 11:16:15
ja wyczytuje tylko tyle że grupa A to loser a gruba 0 to winner
Gość  - Ciekawe....   |2007-12-13 13:58:11
Mam grupe krwi A2 RH+ i co ciekawe nie przepadam za mieskiem , mleczkiem...
chyba faktycznie podswiadomosc dziala w ten sposob, iż podpowiada nam jakie
jedzonko będzie dla naszego organizmu lepsze. Ale jednocześnie musze tu
zaznaczyc podatność na choroby cywilizacyjne, jednak mnie dopadła. Mialam
stan przedzawałowy /miażdżyca/ Więc w tym coś jednak jest mądrego. Zacznę
baczniej uważać co zjadam. Pozdrawiam cieplutko Teresa
Edward Slowinski  - Ciekawe i warte zapoznania sie   |2007-12-08 10:45:51

Text: To ciekawy artylul i warty zapoznania sie. Moze stanowic poczatek
zachecajacy do dalszego zapoznania sie z przedyspozycjami wiazazacymi sie z
poszczegolnymi grupami krwii i pomoc nam zmodyfikowac sposob naszego odzywiania
(diety) jak rowniez dojsc do tego co bardziej lub mniej nam szkodzi,mysle ze
warto sprubowac
Edward S.

:roll
CoR_P  - smacznego   |2007-12-08 06:44:27
Mniej więcej mi się zgadza. Zazwyczaj mam ochotę jeść tak jak tu się
przewiduje. Z mięsa nie zrezygnuję. Co prawda predyspozycji do tycia wcale nie
mam a wręcz przeciwnie wszelkie próby przytycia kończą mi się powrotem
do mojej stałej wagi. No, te choroby cywilizacyjne to mi się nie podobają.
Hm. Rolniki i wegetariany? zawsze podejrzewałem, że wieśniak ze mnie


PS. zgadzam się z przedmówcą co do powściągliwości z tymi
cud-dietami.
Markus  - Interesujące...   |2007-07-19 15:02:48
No fajnie. Mam już oto sposób na dietetyczne przeżycie mojego życia w
sposób zdrowy i nie powodujący dolegliwości. Czy aby na pewno ?
Czytając
tekst wątpliwości budują się coraz większe. Możliwe, że powodowane są
głównie brakiem wiedzy, ale nie tylko. Na nasze zdrowie ma wpływ tak wiele
czynników, że po kilku latach stosowania (lub nie stosowania) zaleceń
jakiejkolwiek "diety cud", nikt nie jest w stanie jednoznacznie
stwierdzić, co jest (lub gorzej, gdy było...) przyczyną złego stanu zdrowia.
Pozostają przypuszczenia i domysły z różnym stopniem prawdopodobieństwa.

Wychodzę z założenia, że odmawiając sobie takiego pożywienia, jakie
"podpowiada" nam organizm, powodujemy także frustrację (nawet
nieświadomą). Czy ktoś jest w stanie ocenić skutki jej wieloletniego wpływu
na nasz stan zdrowia ?
Smacznego, kochani i nie dajmy się zwariować.
Przegięcie w żadną st...
Napisz komentarz
Nick:
E-mail:
 
Tytuł:
UBBCode:
       
 
 
 
Proszę wpisać kod antyspamowy widoczny na obrazku.
Powered by !JoomlaComment 3.26

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

Poprawiony: piątek, 07 grudnia 2007 12:45
 
 Dziki Mietek
Proszę o komentarze i wpisywanie kodu antyspamowego.
Pozdrawiam Mitch
Kto jest Online
Naszą witrynę przegląda teraz 8 gości 
Statystyka
Użytkowników : 24
Artykułów : 286
Zakładki : 83
Odsłon : 950331