header1.jpgheader2.jpgheader3.jpgheader4.jpgheader5.jpgheader6.jpg

logo

Zdrowie

Grupa krwi A

Ocena użytkowników:  / 129
SłabyŚwietny 

Grupa Krwi A

mt_ignore:Grupa krwi A, czyli rolnicza, najpierw pojawiła się w Azji jakieś 25 tys lat temu. Była ona głównie reakcją na szybko zmieniające się warunki klimatyczne i środowiskowe w jakich przyszło żyć tamtejszym ludziom, jak wiadomo, w tym czasie zaczęły kurczyć się tereny łowieckie i ludzie coraz częściej zaczęli prowadzić tryb osiadły rolniczo-hodowlany.


Ludzie wraz zmianą trybu życia na osiadły przestali jeść wszystko co wpadło im w ręce, a zaczęli planowaną hodowlę udomowionych zwierząt i uprawę roślin jadalnych.
To spowodowało mutację przewodu pokarmowego na taki, który lepiej trawił ziarna i inne produkty rolnicze, w tym produkty mleczne.

W tej grupie krwi najłatwiej zostać wegetarianem. Wiadomo, że nie łatwo zmienić swoje przyzwyczajenia i nawyki żywieniowe odejść od mięsa, kiełbas itp., ale dla tych ludzi jest to bardzo ważne ze względu na bardzo wrażliwy układ trawienny i odpornościowy, co powoduje, że jak nie przestrzegają zaleceń żywieniowych, są bardziej podatni na uleganie schorzeniom układu trawiennego, cukrzycy,podwyższony cholesterol, chorób układu naczyniowo-sercowego i nowotwory.

Jeżeli przestaną jeść produkty pochodzenia mięsnego, szybko poprawi się ich samopoczucie i stracą zbędne kilogramy oraz odtrują, głównie, wątrobę i trzustkę.

Grupa A jest właściwie jakby przeciwstawieniem 0 gdyż ta spala produkty mięsne jako paliwo i zamienia na energię. Przy A, to się odkłada w postaci tłuszczu i niepotrzebnie obciąża wątrobę. Dzieje się tak dlatego, że ci osobnicy mają niski poziom kwasu żołądkowego (stężenie około 0,5 % gdy przy 0 powyżej 1% i tam, brak tłuszczu zwierzęcego powoduje choroby wrzodowe lub nadżerki żołądka). Jeżeli chodzi o nabiał i produkty mleczne, jest słabiej niż w gr. 0 trawiony i spowalnia metabolizm oraz powoduje reakcje insulinowe i może prowadzić do cukrzycy , dlatego najlepiej używać diety nisko tłuszczowej z dodatkiem warzyw i owoców, czyli typowo wegetariańskiej.

Grupa krwi A - to ludzie nieśmiali w miłości, romantyczni, ale w pracy bardzo sumienni, czasem wręcz perfekcjoniści. Podatni są na arteriosklerozę.

A - to przede wszystkim rolnicy -grupa krwi A pojawiła się na Bliskim Wschodzie, gdzieś między 30 a 10 tysiącami lat p.n.e. Tam zaczynała się nasza cywilizacja: pojawiły się pierwsze osady rolnicze. Ludzie zaczęli uprawiać ziemię i odżywiać się zbożami, warzywami, owocami, jedli mniej mięsa.

Jej posiadacze są nazywani rolnikami oraz pierwszymi wegetarianami. Ludzie ci mają wrażliwy układ pokarmowy, jednak tolerują zmiany w diecie. Osoby z grupą krwi A powinny spożywać mięso ryb (karpia, pstrąga), dużo warzyw (oprócz bakłażanów, pieczarek i kapusty), owoców cytrusowych (z wyjątkiem bananów, mandarynek i melonów), pieczywo z mąki sojowej. Ludzie posiadający grupę krwi A powinni unikać mięsa, serów oraz chleba pełno pszennego.
Natomiast ludzie, u których w żyłach płynie krew grupy A, są podatni na choroby cywilizacyjne - miażdżycę oraz cukrzycę dlatego powinni dbać o zdrowie już w młodości. Ponadto częściej zapadają na raka żołądka i jelit.

Ludzie z grupą krwi A są sumienni i obowiązkowi. To także urodzeni perfekcjoniści. Często otwarcie wypowiadają swoje zdanie i nie wstydzą się tego. Gdy dadzą słowo, można na nich polegać.

Grupa krwi A

Typ wrażliwy. Powolna przemiana materii. Osoby z tą grupą krwi dość szybko przybierają na wadze. Nie powinny spożywać potraw mięsnych. Warto zmienić przyzwyczajenia żywieniowe i zdecydować się na wegetarianizm. Warzywa będą twoją bronią w walce z chorobami cywilizacyjnymi. Należy również uważać na mleko!

Osoba z grupą krwi A najlepiej czuje się, gdy odpoczywa spokojnie. Warto spróbować rozluźniających ćwiczeń jogi. Jazda na rowerze też nie zaszkodzi.

Rolnik i wegetarianin

Człowiek z grupą A

Masz wrażliwy układ pokarmowy, który produkuje niewiele kwasu żołądkowego. Trawienie białka zwierzęcego jest dla twojego organizmu obciążające. Jedząc mięso i nabiał, nie tylko jesteś ospała,ale też przybierasz na wadze. Wraz z wołowiną czy mlekiem dostarczasz organizmowi zbyt wiele szkodliwych związków chemicznych, zwiększasz ryzyko choroby serca lub cukrzycy w późniejszym wieku.Masz duża odporność na wirusy.Stosuj dietę wegetariańską.Dobre są wszystkie roślinne produkty naturalne: warzywa, zboża i ziarna. Zdrowie zapewnią też lekkie ćwiczenia - chińska gimnastyka tai-chi lub joga. Spróbuj medytacji. Powinnaś pomyśleć o pracy w zespole - chęć współpracy z innymi masz zakodowaną w genach. Z ta grupą krwi masz takie cechy charakteru jak samokontrola i opanowanie.

Dieta dla ludzi z grupą krwi A

Mięso
Jesteś roślinożernym typem. Mięso nie jest tym, czym powinnaś się zajadać. Jeśli bardzo je lubisz, ogranicz się do indyka lub ryb ale smażonych we własnym sosoe bez tłuszczu.

Ryby i owoce morza
Dwa do trzech razy w tygodniu jedz małą porcję ryby. Najlepsze są ryby tłuste : szczupak, dorsz, łosoś, makrela, sieja i sardynki. Nie jedz kawioru i tuńczyka.

Jaja i nabiał
Jaja i nabiał nie są najlepsze dla Twojej grupy krwi. Stan zdrowia poprawi ci natomiast mleko sojowe i ser sojowy. Jeśli lubisz nabiał, jedz ser feta.Można a właściwie powinno się pić sporo mleka koziego lub lamy ponadto jeść sery z tego mleka.

Warzywa i owoce
Powinny stanowić główny punkt twojej diety, organizm z grupą krwi A zrobi z nich dobry użytek. Jedz warzywa i owoce, najlepiej na surowo. Unikaj papryki (chyba że jeśli masz problemy z ciśnieniem lub układem trawiennym to zalecana jest Cayenne Peper w małych ilościach) , pomidorów, kapusty, bananów, pomarańczy, mandarynek i kokosów. Jedna uwaga nie można mieszać warzyw i owoców ani ich potraw czy przetworów dlatego że są w innej części układu trawiennego trawione najlepiej jeść owoce rano potem 2 godziny przerwy i można jeść warzywa .(Aby poprawi trawienie i obniżyć cholesterol powinno się spożywać przynajmniej 2 łyżki stołowe dla dorosłych lub 1 dla dzieci poniżej 12 lat -Linozy lub Nopaliny co poprawia trawienie i obniża cholesterol -posiada sporo naturalnego błonnika)

Ziarno, pestki, orzechy
Uzupełniaj dietę orzeszkami ziemnymi i pestkami dyni. Doskonałe są kasza gryczana i płatki owsiane. Unikaj natomiast pszenicy.Jeśli chodzi o ryż to tylko brązowy lub nie łuskany.

Przyprawy
Używaj czosnku, imbiru, sosu sojowego i musztardy. Nie zaszkodzi Ci chrzan, cynamon, cząber, estragon, oregano i majeranek. Odstaw za to pieprz, ocet, żelatynę, ketchup i majonez.Jeżeli chodzi o sól to zalecana jest w ilości nie więcej jak 1/2 gr dziennie i najlepiej Celtic Salt można ją dostać w sklepach ze zdrową żywnością posiada wiele składników w tym naturalny jod i magnez.

Herbatki ziołowe
Zbawienny wpływ na Twoje samopoczucie mają napary z głogu, rumianku, dziurawca, melisy, aloesu, mięty, imbiru i lukrecji.

Twardy koczownik

Zebrał Mitch S.


Komentarze  

0 #51 Iwona 2013-06-06 21:16
Ponoć nie ma naukowych dowodów na prozdrowotne właściwości tej diety, ale moim zdaniem coś w tym jest, widzę to po sobie. Mam grupę A Rh+ lubię i jadam 95% tych produktów które są dla mnie wskazane. Niektórych z nich nigdy nie próbowałam stąd ten 5 %, gdybym miała wymienić te których średnio lubie, to byłby może 2 %. A jeśli chodzi o produkty niewskazana, to wielu z nich nie jadam, bo jakoś za nimi nie przepadam. Co do niektórych wiem, że mi nie służą, są dla mnie ciężkostrawne. Jest kilka wyjątków, np. sery mogę jeść tonami zamiast wędlin; ziemniaki, pomidory, pieczarki, - bardzo lubię, bez kapusty też nie wyobrażam sobie diety, ale jest dla mnie cieżkostrawna, to czuję. No a mięso, kiedyś jedłam go bardzo dużo, od jakiegoś czasu bardziej ciągnie mnie w kierunku ryb i owoców morza. I rzeczywiście, jeśli miałabym zrobić listę najsmaczniejszy ch dla mnie gatunków mięcha to na 1. byłby kurczak, a na 2. indyk. :) Jednak coś w tym jest. :)
Cytować
+2 #50 robert 2013-03-09 13:06
Cytuję anita:
:eek: szok! ja mam A1rh+. uwielbiam mięcho, najlepiej smażone, wieprzowinkę lub wołowinkę albo baraninbkę jak mam okazję, a warzyw i owoców nie lubie... i do tego jeszcze frytasy i z rańca i na wieczór mlekoze 2 szklany, czyli razem litr!!! ale fakt zawsze miałam problemy z wagą więc faktycznie to chyba jest prawda... chcę schudnąć ale tak kocham mięsko...

To zwykłe uzaleznienie, zadna milosc :D
Cytować
0 #49 mik 2012-12-14 23:13
Cytuję Natalia:
Coraz częściej zaczynam myśleć, że mam inną grupę krwi niż wynika z badani. Moi rodzice mają 0 a ja A,

Natalia - rodzice z grupami 0 nie mogą mieć dziecka z grupą A. Dziecko może mieć tylko 0. Szukaj ojca z grupą A.
Cytować
-1 #48 Natalia 2012-09-27 16:16
Coraz częściej zaczynam myśleć, że mam inną grupę krwi niż wynika z badani. Moi rodzice mają 0 a ja A, oprócz tego to co tu każą ograniczyć bo np. po nic nie ma się energii mi pomagają, nie trawię ryb uwielbiam mięso, mandarynki, banany, kokosy, pomidory, kapustę, piję litry mleka i w życiu nie dała bym rady na diecie wegetariańskiej ... Nie wiem co mam zrobić, chyba muszę wykonać jeszcze raz badania na grupę krwi bo wszystko zaprzecza.
Cytować
+6 #47 Kamil 2012-03-24 20:45
witam mam grupę krwi A1RH+ i chcę się dowiedzieć co ona oznacza mam myśli że jestem adoptowany
Cytować
+1 #46 anita 2011-12-16 13:09
:eek: szok! ja mam A1rh+. uwielbiam mięcho, najlepiej smażone, wieprzowinkę lub wołowinkę albo baraninbkę jak mam okazję, a warzyw i owoców nie lubie... i do tego jeszcze frytasy i z rańca i na wieczór mlekoze 2 szklany, czyli razem litr!!! ale fakt zawsze miałam problemy z wagą więc faktycznie to chyba jest prawda... chcę schudnąć ale tak kocham mięsko...
Cytować
0 #45 Gunar 2011-03-23 07:54
mam 0,A jem dużo mięsa, warzywa tylko w lecie, chory byłem ostatnio 10 lat temu, i jestem gruby jak jadłem warzywa to potrafiłem w ciągu miesiąca schudnąć 9 kilo
Cytować
+4 #44 Mateusz 2011-01-30 11:28
bardzo fajna dieta 8) tylko my grupy krwi nie jesteśmy mięsożerni ale ja i tak nie lubię mięsa wyciągam każdą żyłkę bo jak ją zjem to chcę mi się wymiotować :-x
Cytować
+1 #43 Stan 2011-01-15 09:02
Twoją grupę krwi posiada ok 7% ludzi w Polsce.
Jak będziesz miał do tego jeszcze Rh-minus.to będziesz doskonałym "samcem" do ojcostwa.
Jesteś bardzo cennym partnerem zwłaszcza dla kobiet z grypą A,Rh-[minus]. Pamiętaj-szukaj ich i nigdy nimi nie pogardzaj. Mogą to być długie i zdrowe związki.Dziadek .
Cytować
+1 #42 Stan 2011-01-15 08:46
Widać, że jesteś jeszcze b. młoda i nie wiem czy się sama sobie podobasz.
Nauczyli ciebie podczas wychowania złych nawyków w jedzeniu i już jesteś przewlekle głupia a nie chora.Czas swoje nawyki wziąć we własne ręce i posłuchać co mówią starsi a może nawet i starzy.A w ogóle jak chcesz .."żyć krócej" to są na to lepsze "bandyckie" metody.
Swoją postawą chcesz kreować bezmyślny styl życia.
Cytować

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież